เป็นตั้งของฝึกซ้อมกันสำหรับฟุตบ hallux valgus ในเด็ก

ฝึกซ้อมกันใน hallux valgus ในเด็กคือประสิทธิภาพวิธีการของเคลื่อนไหซ่อมแซมภาพถ่ายของที่ถูกต้องรูปแบบของฟุตและความสำเร็จต่อสู้กับโรค ยังไงทางกายภาพบำบัดที่ valguse ในหนุ่มคนไข้? สิ่งที่ฝึกซ้อมกันจะเป็นส่วนใหญ่ประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพเพียงพอ smooth scrolling?

hallux valgus

สรุปรายละเอียดของโรค

Valgus เท้าเป็น deformity ของอเท้าอยู่ซึ่งส้นรองเท้าในกระเป๋าและนิ้วมือถูกปฏิเสธไปข้างนอก ในกรณีนี้คือเส้นโค้งเป็นภายในและ arch ของเท้า greatly ลดจำนวนสมาชิกลง เด็กกับ valgus deformity ของเท้าเร็วเหมือนกันระหว่างเดินต้องเป็นวามผิดปกติ gait พวกเขาลดขา x—รูปร่าง ที่เพิ่มมานอกเหนือจากที่ลูกความทุกข์จากความปั่นป่วนค่อยมีแนวโน้มที่จะพัฒนาการจอแบนฟุตนโรคไขข้ออักเสบ arthrosis และม้วนอันหลากหลายรูปร่างหน้าตาที่เปลี่ยนไป

ตามมือของผู้เชี่ยวชาญด้านเท้าเล็กน้อยคนไข้อาจจะเปลี่ยนรูปร่างที่เป็นผลมาจากการพยากรณ์ของคนอ่อนแอของรู้สึกบางอย่างผิดปกเส้นเอ็นเเขยงมีแผลการบาดเจ็บแย่\เพราะเป็นโรคกระดูกอ่อน polio และอีก adverse องเว็บเบราว์เซอร์ภายนอกปัจจัย

แล้วก็ valgus deformity อาจโดยกำเนิดของธรรมชาติตอนที่เด็กฟุต bends อยู่ในช่วงเวลาของฝากท้องก่อนคลอพัฒนาการว่าปกติแล้วคือที่เกี่ยวข้องกับที่ค่อนข้างซับซ้อนคนท้อง

อย่างไรก็ตามอะไรก็ตามที่เป็นเหตุผลกับ valgus deformity ของฟุตใน toddlers ต้องการที่จะต่อสู้. ในคดีส่วนใหญ่คนหมอแนะนำสำหรับพวกนี้ประสงค์เทคนิคการอย่างเช่นนวดและ physiotherapy น

มันคืออะไรที่ใช้ยิมนาสติทางการแพทย์ใน valguse?

โดยเฉพาะอย่างยิ่งออกแบบทางกายภาพฝึกซ้อมกันกับ valgus การติดตั้งหยุดเป็น integral นส่วนหนึ่งของซับซ้อนการบำบัดตั้งใจจะยิงต่อสู้สิ่งโรคนี้ได้

โดยเฉพาะอย่างมีผลอ therapeutic บฝึกหัดมันในการรักษาของ hallux valgus ในหนุ่มคนป่วยนะ นี่เป็นเพราะกระดูก cartilage อและข้อทิชชู่ของลูกเป็นอ่อน,ยืดหยุ่นมากและ amenable ต้องการการแก้ไข ข้องในแง่ดีผลจะเป็นประสบความสำเร็จกับธรรมดาและ systematic ใกล้เข้ามาแล้ว

แน่นอนที่อ่อนกว่าคนไข้ง่ายขึ้นมันจะต้องถูกต้องที่มีอยู่ deformity น

การรักษาทางกายภาพ gymnastic ฝึกซ้อมกันใน hallux valgus สามารถประสบความสำเร็จในส่วนที่ติดตาม therapeutic ผล:

  • เว้ของความเจ็บปวด;
  • ลบความรู้สึกของ heaviness และรู้สึกไม่สบายตเฉพาะในเขตที่มีอยู่ในที่ตอนล่างขวัยวะ;
  • การปรับแก้ของ gait;
  • prevention ขอเพิ่มเติมขบวนการทำงานของคนบ้าขั้นตอน;
  • prevention ของห้องเท้าและอีก characteristic valgus ความซับซ้อน;
  • สร้างความแข็งแกร่งให้เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อกลุ่ม;
  • การปรับแก้ของรูปร่างของฟุตและทำให้มัน anatomically ถูกต้อง;
  • normalization ของโพรเซสของเลือดยังเคลื่อนไหวอยู่ในกล้ามเนื้อเยื่อของสิ่งก่อนสร้าง;
  • เว้ของ puffiness น

สำหรับสูงสุดของลูกเล่น,ผู้เชี่ยวชาญทางด้านหวังว่าพ่อแม่ของไปเยี่ยมกับเด็ก therapeutic ทางกายภาพการฝึกในห้องนอย่างน้อยสองครั้งระหว่างอาทิตย์และการฝึกซ้อมอยู่บ้านกับแชดทุกวัน ในกรณีนี้ค่าลูกเล่นขอยิมนาสตินจะไม่ทำให้ตัวเองรอนานแล้วจะปลอดภัยแล้ว

valgus

เป็นแกนแล้ว name ตั้งค่าขอแนะนำให้ใช้ฝึกซ้อมกัน

ฝึกซ้อมกันใน hallux valgus สร้างหลักๆอยู่ที่ strengthening ที่กล้ามเนื้อกลุ่มของเท้า สำหรับหนุ่มคนไข้ขอแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อไปนี้เรียบง่ายแต่ได้ผลมากเลฝึกซ้อมกัน:

  1. เดิน alternately บนส้นสูงแล้วบอยเท้า(ค่อยมีผลเมื่อ deformation ของใหญ่นิ้วเท้า)ได้
  2. วาดกับชอล์กบนเส้นตรงและถามลูกของคุณสองสามครั้งต้องส่งต่อมัน(สำหรับโตขึ้นลูกคุณสามารถใช้"จินตนาการเส้น)
  3. Flexion และส่วนขยายของนิ้วนะ
  4. นั่งยองๆเว้ย
  5. ที่ slopes ไปที่เท้า ตอนนี้ขาข้างเล็กน้อยคนไข้ต้องการให้เป็นที่รื่น
  6. เดินอยู่บริงๆข้างนอขอบของเดิน. เท้าควรจะเปลี่ยนนิดหน่อย
  7. Stroking หนึ่งเท้าของพื้นผิวของคนอื่นบนขาขวาอย่างเดียว

ที่อยู่เหนือฝึกซ้อมกันเป็นพื้นฐาน,elementary ตั้งไว้ซึ่งควรจะแสดงวันกับแต่ละบฝึกหัดสำหรับ 1.5-2 นาที ช่างฝึกซ้อมกันสามารถใช้ไม่เพียงสำหรับ therapeutic แต่ยังสำหรับ prophylactic อจุดประสงค์(โดยเฉพาะอย่างยิ่ง,เพื่อป้องกันการพัฒนาการของแบเท้า)ได้

เพิ่มเติมฝึกซ้อมกัน

ต่อไปนี้ตั้งค่าของ gymnastic ฝึกซ้อมกันใน hallux valgus หยุดเป็นค่อนข้างจะซับซ้อนอย่างไรก็ตามด้วยความช่วยเหลือจากพ่อแม่ของพวกเขาจะเอาชนะแม้แต่คนไข้:

  1. ถามที่ลูกต้องนั่งข้ามไปขาย เอาแขนของเขา ต่อไปที่ลูกต้องค่อยๆลุกขึ้นและตกลงกับพื้น หลังจากนั้นสองสารมาเยี่ยมคุณจะต้องพูดออกกำลังกายกับการเปลี่ยนเท้าองโกหกที่ด้านล่างได้แล้ว
  2. ข้อเสนอที่เด็กต้องโกหกลงบนของคุณกลับมานและยืดแข้งยืดมือของคุณต้องอยู่บนพื้น ระหว่างหยุดลูกให้แนบเป็นสิ่งที่แนบมาด้วยเล็กน้องลูกบอลและถามเขาจะทิ้งคุณของเล่นโดยใช้เท้าผม ปกติแล้ว,เด็กเกมนี้เป็นเหมือน
  3. วางลงบนพื้นเป็น handkerchief และถามลูกนายประกอบมันอยู่อย่างเดียวเท้าออกได้จริงๆ
  4. สนับสนุนลูกของคุณต้องโกหกลงบนของคุณกลับมาแล้วขาวเพื่อไปแสดงที่การเคลื่อนไหวเหมือนการปั่นจักรยานนั่นแหละ จำนวนของ repetitions จาก 10 ไป 15 คน
  5. ถามหญิงคนไข้ต้อง portray a"ชอบ"อย่างที่นี่ widely แพร่ออกไปได้จริงๆ ออกกำลังกาควรจะเป็นอีกเรื่อง 10 ครั้ง
  6. ที่นั่งเด็กอยู่บนเก้าอี้ของเขาเดินวางเล็กยางลูกบอลแล้วถามที่ลูกต้องม้วนของเล่นฟุต คู่ที่เหมาะสมที่สุดออกกำลังช่วงเวลาคือ 5 นาที
  7. เชิญเด็กเล่นแพตตี้-เค้กแต่เพียงเพื่อตบมือนี่ไม่ใช่มือและเท้าด้วย
  8. เพื่อพาลูกและถามเขาเพื่อเอาเท้าด้วยกัน ขอย้ำง 10 ไป 15 ครั้งแล้ว
  9. วางลงบนพื้นคว้างอยู่แล้วของลูก recumbo ยืนอยู่บนแท่น คนแนะนำให้ใช้ช่วงเวลาการออกกำลังกายเป็น 3 คนไป 5 นาที
  10. ถามที่ลูกต้องโกหกลับมายืดแข้งยืดขาเดินหน้าและ alternately หักเหพวกเขาอยู่ที่ข้อเท้าน ต้องทำ 10 repetitions สำหรับแต่ละบนขาขวาอย่างเดียว

เรื่องนี้ฝึกซ้อมกัน,ผู้เชี่ยวชาญขอแนะนำให้แสดงสองครั้งในตอนกลางวันและต้องก็จะประสบความสำเร็จในส่วนสูงสุดของ therapeutic ลูกเล่น,มันคือ desirable ต้องทำให้น้อยคนไข้คนเท้าองผ่อนคลาย

เดินไป

ที่สำหรับกิจกรรมพิเศษของเดินสำหรับสุขภาพ

เดินเป็นช่วงเวลาสำคัญในการต่อสู้กับ valgus deformity ของอเท้าอยู่ในพวกเด็กๆ แล้วไปเด็กแนะนำให้ใช้สำหรับไม่ใช้พื้นผิว,วามผิดปกติจะปรากฎตัว สำหรับพวกนี้ประสงค์พ่อแม่ของเด็กหนุ่มคนไข้ต้องการซื้อเป็นคนพิเศษ orthopedic อดยาน แต่คุณสามารถรับมือกับปัญหาของตัวเอง,แค่ consuerunt บผ้าใหญ่กระดุมอยู่แล้ว

ในฤดูร้อนพยายามรักษาลูกของคุณอย่างที่หลายคนเดินเท้าเปล่าในพงหญ้า,pesochek หรือเศษหิน ถ้าคุณมีเหลือทะเล,รวมตัวกับหินพวกเขาจะเป็นประโยชน์ที่จะทำอย่างอบอุ่นเท้า baths กับผลกระทบของเพิ่มเติมตื่น

ในฤดูหนาวคุณได้แค่ sprinkle นบนพื้นของอพาร์ทเมนท์พวกถั่วอาจหรือ grits และข้อเสนอของเด็กไปที่ตัวเขา ทั้งหมดนี่จะช่วยกันมากที่สุดที่จะสร้างความแข็งแกร่งให้คนกล้ามเนื้อกลุ่มของเท้าเพิ่งความไวของฟุตที่เพิ่มมานอกเหนือจากที่ effectiveness จากการทำกายภาพบำบัดจะช่วยเร่งความเร็งกระบวนการในการรักษา

ทำยิมนาสติ

หลักกฏอยู่ในยิมนาสติทางการแพทย์เป็นปกติและ systematic ฝึกซ้อมกัน. อย่างไรก็ตามเพื่ออธิบายให้ครองเด็กผู้หญิงคนนั้นที่ขาดไม่ของฝึกซ้อมบางครั้งก็สามารถจะยากมากเลย ดังนั้นพยายามสร้างแรงบันดาลใจเล็กน้อยคนไข้กับโพรเซสของ physiotherapy นการฝึกอยู่ในสนุกนะ หลายเด็ก imitate พ่อแม่ของพวกเขาดังนั้นเด็กจะเป็นมากกว่าเต็มใจที่จะจัดการกับแม่หรือพ่อ,พ่อทำในสิ่งที่พวกเขาทำออกกำลังกาย

พยายามที่จะทำตามหาสูงสุดของ diversity นเป็นบางครั้งต่อเมื่อต้อเปลี่ยนฝึกซ้อมกันมันสำคัญมากที่พวกหนุ่มคนไข้คนฝึกซ้อมกันไม่ได้รู้สึกเบื่อจังเลย ถ้าเด็กคือลูกเหนื่อยจะขอแนะนำให้หยุดรออกกำลังและดำเนินการต่อทีหลัง

เพิ่มรายการแนะนำ

แม้จะมีคนระดับสูงขอให้เกิดประสิทธิภาพและ effectiveness ของ therapeutic ฝึกซ้อมกันเพียงฝึกซ้อมกันสำหรับทั้งหมดปรานของ valgus deformity ของเท้าเด็กอาจจะไม่เพียงพอ,โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าโรคอยู่ในร้ายแรงขั้นสูงสั่นสะเทือนไปด้วยเสียง เพื่อเพิ่มความเร็วในขั้นตอนการรักษาโดยการตามต่อไปนี้ง่ายกฏ:

  1. ไปรับลูกกับคุณภาพ,สบายรองเท้ากับ orthopedic insoles น
  2. ทำให้เด็กอบอุ่นฟุตอาบน้ำกับคนอกเหนือจากขมัวแต่เศร้าเพราะอยาเข็มหรือทะเลมันถูกเชื่อมโยงโดยคาถา ช่าง therapies ช่วยกำจัดวามตึงเครียดอยู่ในขอบเขตของกล้ามเนื้องกลุ่มและเส้นเอ็นของเท้า
  3. ชั้นเรียนรวมทางกายภาพบำบัดด้วดซึ่งเป็นที่แนะนำของที่ต้องทำเป็นประจำ.
  4. การเขียนจดหมายเป็นตั้งของฝึกซ้อมกัน,คุณควรจะปรึกษาเรื่องนี้สำคัญกับผู้เชี่ยวชาญพิเศษ
  5. ดีผลจะให้บทเรียนในเกมกีฬา..และเกมว่ายน้ำและออกกำลังกาบนผนังบาร์
ผลลัพธ์จากการออกกำลังกาย

สำหรับ prevention ของโรคนี้,ป้องกันการพัฒนาการของ hallux valgus ในเด็กคนจะช่วยวางแผนการท้องและประจำทางไปเยี่ยมมีผู้เชี่ยวชาญระหว่างช่วงเวลาของการรอคอยที่รัก ที่เพิ่มมานอกเหนือจากมันไม่แนะนำที่จะเริ่มวางขาเธอเป็นเด็กที่ยังไม่ถึงแปดเดือนของอายุเท่านี้ นาฬิกาของคุณน้ำหนักและการพัฒนาของเด็กที่พิเศษปอนด์และลดน้ำหนักก็ยังเป็นปัจจัยเนื่องจากการพัฒนาของ hallux valgus น

ตอนที่ต้องคาดหวังให้ผลบวก?

กับ systematic กเข้าไปทำกายภาพบำบัดและเข้มงวด adherence ไปที่รายการแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทางด้านแรกที่ผลตรวจกลายเป็นสิ่งที่รับรู้ได้ของแล้วหลังจากหนึ่งสัปดาห์ของแน่นอน เด็กง่ายที่จะเดินถูกลบออกความเจ็บปวดได้เยอะและรู้สึกไม่สบายตอน เพื่อกำหนดช่วงเวลาของการรักษาเป็นเรื่องยากเพราะมันขึ้นอยู่กับการแสดงบนเวทีของบ้าโพรเซสและเป็นปัจเจกบุคคลที่มีลักษณะของลูก

คนส่วนใหญ่ออกเสียงผล therapeutic ฝึกหัดสำหรับเท้าตอน valguse ให้หลังจากหนึ่งปีของธรรมดา,systematic การฝึก

ทางกายภาพบำบัดสำหรับ valguse ในเด็กเป็นพิสูจน์,ประสิทธิภาพเทคนิคมันสามารถกำจัดร่องรอยของสายพันธ์และต้องหยุดต่อการพัฒนาของบ้าบวนการได้ เพื่อประสบความสำเร็จในส่วนสูงสุด favorable ผลตรวจแนะนำให้ใช้การฝึกซ้อมกันกับ therapeutic วดและใส่ orthopedic รองเท้า

17.09.2018